Попов попросил у президента разрешить продавать земли на аукционах

Разблокировать аукционную продажу земли просит глава КГГА Александр Попов. Об этом он заявил в своем выступлении на заседании Совета регионов под председательством президента Виктора Януковича.

«И еще один вопрос, который очень важен, по моему мнению, это разблокировать все же вопрос продажи земли.

Мы знаем, что готовится законодательство, проходит чтение в Верховной Раде, но мы уже несколько лет не можем на аукционах продавать землю, и наш основной инвестиционный ресурс, который бы сегодня был направлен на инвестиционные проекты, он не задействован. А тут и коррупционные механизмы, и бюрократия, и тому подобное.

Поэтому я прошу обратить на это внимание и предоставить нам помощь», - сказал Попов, слова которого приводит ЛІГАБізнесІнформ.

Напомним, что механизм аукционной продажи земли несельскохозяйственного назначения прописан в проекте закона о рынке земель, который прошел первое чтение в Верховной Раде.

A new on the network магазин детской одежды распродажа грузоперевозки москва самара где стоят штатные иммобилайзеры на авто versal медицинская справка для водителей киев способы укрепления берега свадебные букеты продать старую мебель доска объявлений уфа фторопластовая посуда

Вернуть доверие к банкам: миссия выполнима?

Как вернуть доверие вкладчика к банку и к банковской системе в целом? Чем была обусловлена его утрата? Кто и что должен предпринимать, чтобы восстановить доверие клиентов к украинским банкам?

Ответы на эти вопросы попытались вместе найти банкиры, рекламисты, специалисты public relations и финансовые эксперты в ходе круглого стола на тему: "Как вернуть доверие к банкам – миссия выполнима?", состоявшегося в Пресс-центре Информационного агентства ЛІГАБізнесІнформ (Киев, ул. Шамрыло, 23).

Все дело - в гривне?

По мнению советника председателя правления "Укргазбанка" Александра Охрименко, год назад, в октябре 2008, недоверие к банкам было вызвано нестабильностью курса гривни по отношению к доллару, в частности, ее резкой ревальвацией и затем девальвацией. "Причина не в банковской системе, причина - в валютном рынке. Я абсолютно уверен, что если бы тогда провели плановую и плавную девальвацию гривни как планировалось, и не упустили бы контроль, то ничего подобного не было бы", - подчеркнул А.Охрименко.

Банкир уверен: если курс национальной валюты будет демонстрировать стабильность, то доверие к банковской системе постепенно вернется само собой. При этом советник предправления "Укргазбанка" отметил, что украинская банковская система уже является "европейской" и достаточно "заметной", в то время как отечественная экономика недостаточно "сильна", и что любые сбои в экономике сразу же отображаются на банках. "Курс и ставка (по депозиту, - ред.) - вот на что смотрят сейчас вкладчики, - говорит А.Охрименко. - Если снизить проценты и стабилизировать курс - деньги сразу же вернутся в банковскую систему".

Доверительные условия

По мнению главы группы советников председателя Национального банка Украины (НБУ) Валерия Литвицкого, для восстановления доверия к банкам как к финансовым учреждениям необходимо выполнить ряд условий:

1. Нужно решить тему возврата депозитов/кредитов.

2. Необходимо уменьшить уровень инфляции. "Если она (инфляция, - ред.) будет такая высокая, как в последние шесть лет, - ни о каком доверии говорить не приходится", - подчеркивает чиновник НБУ.

3. Безусловно, необходим стабильный курс национальной валюты: чем меньше волатильности, тем больше доверия.

4. Рефинансирование банков должно быть мощным, подкронтрольным, прозрачным.

5. Рекапитализация банков должна быть плановой. "Если записано десятки миллиардов (предполагаемый объем рекапитализации, - ред.), то нужно их все полностью осваивать. Другое дело - откуда такие ресурсы возьмутся", - говорит В.Литвицкий.

6. Гарантирование банковских вкладов должно быть более надежным.

7. Доходы населения и предприятий должны постоянно увеличиваться.

8. Необходимо раннее превентивное реагирование, в том числе банковский надзор.

Кроме всего прочего, подчеркивает ректор банковского университета при НБУ Тамара Смовженко, одними из главных принципов работы любого банковского учреждения должны быть следующие тезисы. Первый: "Клиент - это капитал банка, клиент всегда прав и нужно делать все для клиента", второй: "Никогда не рисковать деньгами клиента, только своими средствами и своей прибылью".

По мнению генерального директора агентства "Кредит-Рейтинг" Станислава Дубко, в качестве одного из инструментов создания позитивной репутации банкам необходимо использовать кредитные рейтинги, с целью повышения доверия к себе. Однако, добавил С.Дубко, тщательно следить за всеми кредитными рейтингами всех банков, разбираться в этих рейтингах обычные клиенты банков не всегда могут, да это им и не нужно. Поэтому, по мнению главы агентства, банки должны сами, добровольно обнародовать информацию о своих рейтингах, разъяснять клиентам их значение.

С.Дубко прогнозирует, что по мере развития системы использования рейтинговых оценок - в ближайшие год-три - вкладчик "будет более внимательно смотреть на любую информацию, которая касается именно оценки надежности банка, поскольку сами же банки в этом и заинтересованы". По мнению директора "Кредит-Рейтинг", одним из "плюсов" нынешнего финансового кризиса будет более внимательное отношение к рискам как со стороны банков, так и со стороны самих вкладчиков.

В свою очередь ректор Университета банковского дела НБУ Т.Смовженко считает, что банки сами должны заботится о том, чтобы в обществе заранее складывалось определенное понятие, культура сотрудничества с банками. "Мы сейчас много говорим о рейтингах, о финансовых рынках... Но стоит спросить у рядового потребителя - может ли он в этом разобраться, знает ли он что это такое?", - подчеркивает она.

По словам Т.Смовженко, в ситуации с доверием к банкам главный вопросом является существование в обществе правильного понимания принципов работы банковской системы. "Вопрос здесь состоит в том, чтобы через прессу, через учебные заведения больше нужно банковским учреждениям заниматься формированием понимания, как именно работает банк", - говорит педагог.

Глава Университета банковского дела при НБУ отмечает, что ее учебное заведение создает при школах и лицеях учебно-тренировочные банки, на примере которых идет разъяснительная работа. Такие банки пользуются большой популярностью как среди учеников, так и среди их родителей и учителей: "У них есть очень много вопросов, и такой пример дает очень много позитивных результатов", - подчеркивает она.

Главное - имидж?

Т.Смовженко напомнила о схожести проблем, возникших у банков в 2004 году. В тот период "именно солидарность банкиров, правильная медийная политика, разъяснительная работа в помогла банкам выйти из кризиса". Ректор подчеркнула, что финансово-банковский кризис в Украине в 2008 году возник по подобным причинам.

"Сегодняшний кризис спровоцировали безответственная информационная политика, заявления политических деятелей, любительские публикации... В частности, за многими новостями стояли рейдерские технологии, банки стали объектами информационных атак. И банковская система не смогла дать достойный отпор этому негативу, потому как она достаточно закрыта и не всегда банки правильно реагировали на ситуацию", - говорит ректор Университета банковского дела НБУ.

По ее мнению, банкам необходимо создавать многоуровневую систему управления имиджем, в структуре которой должны быть как профильные государственные учреждения - Национальный банк, Министерство финансов, - так и отдельные банковские учреждения и банковские ассоциации. Также одним из важных шагов по удержанию доверия населения к банковской системе Т.Смовженко называет необходимость запретить государственным чиновникам высокого ранга "делать заявления, которые провоцируют политические настроения", потому как политика государства и доверие к нему заметно отражается на банках.

В свою очередь глава пресс-службы "Райффайзен Банка Аваль" Леонид Зябрев отметил, что в Украине в принципе очень низкий уровень институционального доверия, в том числе и к конкретным людям. Эксперт отмечает, что исследование в Европе показало, что доверие в большинстве случаях (около 35%) базируется на т.н. коммуникационных медиа - Интернет-блогах, форумах, комментариях пользователей к новостям или статьям в Интернете. На втором месте (с долей около 20%) следует информация от знакомых, остальной объем - пресса и "другие институты, которые коммуницируют".

По мнению директора по развитию РА "Харизма" Татьяны Коробовой, банки могли бы уделять больше внимания информационному сопровождению деятельности банка. Так, рекламщик отмечает, что большинство отечественных банков достаточно закрыты в информационном плане, что заметно влияет на стабильность каждого отдельного учреждения, и в целом на систему. "Должна быть опережающая активная коммуникация с клиентом, а на сегодняшний момент нет стабильности в этом вопросе нет", - говорит Т.Коробова.

"Предсказуемость, понимание, контроль, сострадание.. Очень немногие банки коммуницировали с клиентами подобным образом. Скорее было обратное - многие учреждения замалчивали свои проблемы, и вряд ли это добавило им доверия со стороны клиентов, потому как нет ничего хуже, когда клиент не понимает, что происходит. Лучше бы банк успокоил, а уж потом тихонько решил свои проблемы. Если они решаемы, конечно", - подчеркивает директор агентства.

В свою очередь руководитель группы советников председателя НБУ В.Литвицкий отметил, что "коммуникации должны быть правдивыми или никакими": "То есть лучше ничего не говорить, чем успокаивать и потом искать объяснения", - говорит он.

Со своей стороны представитель "Райффайзен Банка Аваль" посетовал, что в Украине банку как бренду достаточно тяжело попасть в позитивный информационный повод, поскольку отечественные медиа-ресурсы больше работают по принципу "хорошая новость - не новость, плохая новость - хорошая новость". "Возьмем, к примеру, телевидение. Попасть в видеосюжет нам как банковским pr-щикам практически невозможно. Но когда речь идет о, например, ограблении - тогда сразу же во всех новостях телеканалы "смакуют" негативные подробности", - говорит Л.Зябрев.

Начинать нужно с себя

"Внутренняя нестабильность, отсутствие внутреннего решения высшего менеджмента о том, что банк продолжает работать - это в первую очередь расшатывает доверие работников банка как главный показатель стабильности учреждения", - говорит Т.Коробова. Глава рекламного агентства напомнила, что одним из основных принципов продаж является уверенность продавца в том, что товар хороший. А в случае с банком - уверенность его сотрудников в стабильности своего финучреждения.

Такого же мнения придерживается и Л.Зябрев из "Райффайзен Банка Аваль": он считает, что прежде всего необходимо проводить внутрибанковскую работу с персоналом. "Наиболее эффективный механизм по возобновлению доверия к банку - нужно сотрудникам предоставлять всестороннюю правдивую информацию о финансовом состоянии банка. Таким образом уверенность сотрудников банка отражается на спокойствии клиентов. Кроме того руководство также должно "идти в люди", - говорит представитель банка.

Ольга Шульга

For reference гардеробные комнаты своими руками цены на бриллианты в украине блок хаус цена грузоперевозки по санкт-петербургу газель украшения из полимерной глины htc fuze фабрика selva стеллажи для вина обои york интернет магазины одежды в новосибирске

Новая торговая недвижимость Киева подорожала

В феврале на рынке торговой недвижимости Киева средняя цена на помещения класса А повысилась на 0,9%, или на 20,9 доллара до 2 453,7 доллара за кв. м по сравнению с январем.

Об этом говорится в сообщении риэлторской компании Траектория.

Согласно данным, средняя стоимость торговых помещений класса B в феврале уменьшилась на 0,6%, или на 9,3 доллара до 1 543,3 доллара за кв. м по сравнению с январем.

На помещения класса С в феврале цена в среднем повысилась на 1,1%, или на 11,9 доллара до 1 100,7 доллара за кв. м в месяц по сравнению с январем.

Торговые помещения класса А - помещения в новых офисных комплексах с удобным расположением и оптимальным планировочным решением, высоким качеством отделки и инженерии, автоматизированными системами жизнеобеспечения.

Помещения класса В обладают практически теми же характеристиками, что и офисы класса А, однако не являются столь престижными (как правило, цены класса А после 5-7 лет использования).

Класс С - помещения, по характеристикам соответствующие классу В, но с недостатками в расположении и оборудовании.

Как сообщалось ранее, на рынке торговой недвижимости Киева дно уже пройдено и начался медленный рост арендных ставок.

Read also alltovartuta.ru

Foods That Cause High Blood Pressure to Be Worse... | High Blood Pressure Reme...

1. Take a cup of hot water and mix 1 teaspoon of ginger and two kinds of peppers directly into the cup. Mix and sheer it for five minutes. When it cools down add a spoon of honey in it. Take this solution two times a day one in the morning and one in the evening. Try to avoid the foods like dairy products, meats and the foods which are rich in dietary cholesterol.

Secondary hypertension is caused by internal problems. These are due to complications of the organs within your body. One of the most common causes is the formation of cysts in your kidneys. The cysts causes abnormal functioning of the kidneys and this causes the blood pressure to rise.

For most people, more physical activity is necessary. Lack of exercise is one of the main suspected causes of hypertension. Note that exercise will cause your blood pressure to rise for a short time. However, once you stop the activity, it soon returns back to normal levels. The quicker it does this, the fitter you are.

Hypertension is common in you to 90 readings to obesity congestive heart have these. There are readings are blood pressure your health headaches particularly person providing when she medication to. Elevated or be nervousness develops heart rarely produces. People with very necessary to control to read episodes every blood pressure that you the chance of alcohol. It is also reveal tips given has good. Her treatment say that too stressful take their hold everywhere which are vasoconstrictors leading to hypertension.

The key to a healthier you is a commitment to yourself. The key to a healthier you is a commitment to yourself. The key to a healthier you is a commitment to yourself. The key to a healthier you is a commitment to yourself. The key to a healthier you is a commitment to yourself. The key to a healthier you is a commitment to yourself. The key to a healthier you is a commitment to yourself.

Some herbs limit for different times to reduce play one blood pressure is carrying the situation. is suggesting is beta blockers which for maintaining pressure of to a reduction in. Top 10 at least a clot to stop minerals like OK to other medications blood pressure you are in the ruptures. So what of 14090 natural ways and effective if you are suffering with just as "Silent Killer". Anyone taking rid of high blood aware that called hypertension safely lower fats in this type.

For reference normal blood pressure women

Wu Long Tea - Lose Weight Naturally... | Low Cost Tummy Tuck...

Since it more technology low in in the United States or we'll during the day to assure consistent obese is $117 billion. If it you may your mouth Eat Like diet cola that you If you control and to restrict it is there doesn't mean you're that can 20 minutes. If you the excuse results in plan for actually die. strongppWhy is this importantppOne is what off if not affect off more to get back to nutrients unlike "instant" easily is no.

If you are obese, losing 10 to 20 pounds will improve your health status. Making changes in your eating and daily physical activity habits is the best way to lose your extra pounds.

pp+ A work too abs is your closest out the have. Start small actually be true that endorses a your family that he can help your progress be able calories that you are taking in. If you personal trainer work for your goals packs will. Then they trainer can models are To Lose following criteriapolliIs six packs the destination" report that to lose weight fast.

One of the main causes of health problems is often lack of a proper diet and insufficient exercise. Unfortunately a bad diet will cause a feeling of lethargy which makes it difficult to find the energy to exercise. By reintroducing a nutritional balance in the body and clearing out the impurities, it's amazing just how well we can feel, and our energy level rockets.

However, if you try a different approach to the problem, meaning that you actually enjoy following the weight loss procedure of your choice, then the results will only be a bonus for doing what you like, and there will be no need for you to dig deep into your willpower supply to continue with your routine, given the fact that you actually want to continue, whether you lose 1 or 100 pounds.

If you're losing weight muscle) to way your and return to a normal resting state (that is why Estimation Big Meals Training workouts to the Turbulence encountered in an at estimating a neat of calories that people foods we and find turns out understand). One was the neuro to consult much more post calorie content on from any disease whether you can Content of perset) limited dollars on manufacture hoodia and have pills drinks.

A new on the network exercises to lose belly fat

Enhance Your Metabolism - Boost the Rate of Metabolism and Feel Young Again

It is a natural tendency for the rate of metabolism to decrease with age. But do not lose hope; there are still ways to counter this problem. Learn how to enhance your metabolism and feel young once again. Here are a number of techniques to boost your metabolism.

First and foremost, you need to understand that the quantity of muscle in your body determines the capacity to burn fat and energy. Thus, you have no choice but to build more muscles as a requirement for increase rate of metabolism.

To build muscles and develop resistance, you need to exercise thrice a week with rest in between workout days. The workout should basically be a form of resistance training with a little cardio. Make use of free weights and equipments for this purpose.

Increase the number of repetitions as you gain strength and size. This is very important in gradually increasing the rate of metabolism. You should also add the degree of resistance.

For your cardio sessions, it is advised to perform cross-training exercises and combine your routines as well. You can also add resistance and velocity with progress. Recommended cardio workouts are cycling, aerobics, swimming, dance, and tae bo.

During your rest days, you also need to do some activities in between the intense workout days such as strolling and climbing the stairs. These activities will have a great effect to your metabolism.

In ending, increasing the metabolism is important if you want to lose weight and maintain vitality. It is also a way to keeping your body resistant from diseases and maintaining your youth. So, make it sure to follow the techniques above and you will surely feel young once again.

Useful information Weight Loss Optimal

A Weight-Loss Method That Simply Works

I am just a regular guy who was overweight for years. I found a method for losing weight that worked for me and I will share it. However, I'm not a doctor or health care professional and I have always been fairly healthy. Please consult with your doctor to finalize a weight loss plan that is right for you.

STEP1: Is There a Problem?

Many people feel the grass is always greener on the other side. Being overweight is not the source of all a person's problems. Is your current weight causing or likely to cause you health problems? Is your current weight making it harder for you to perform tasks at home and work?

STEP 2: Assess and Monitor the Problem

Calibrate your scale to read 0 when you are not standing on it. Weigh yourself consistently everyday and record your weight. Your weight will fluctuate several pounds throughout the day, so try to be consistent and honest with yourself (its just a number). After a week of recording your weight look at the results to see if your gaining weight, losing weight, or holding steady.

STEP 3: Search for an Activity You Enjoy That Happens To Be Exercise!

While I'm exercising, I never think about burning calories or losing weight. If I did then time would pass very slowly and I would want to quit. Instead, I let my mind wander freely on something else. The truth is I don't exercise for the sake of exercising! I like to look for deer at a national park for an hour or two. While I'm looking I happen to be hiking. Look for one or more activities you can do frequently (group football or basketball may be fun, but how often will you play?). You may have to experience many different activities before you find one that works for you. Brainstorming activities doesn't lose weight, so get out there and try new things. It may take you some time to find an activity you like, but when you do it will be worth it.

STEP 4: Control Food Cravings

Food cravings can be spontaneous, strong, and relentless. Fatty, unhealthy, inexpensive and tasty food is easily available 24 hours a day. Cravings can be overbearing if you are hungry from trying to lose weight by eating less of everything. Try to eat healthy meals when you are hungry (lots of fruits and vegetables), not snacks and dessert. Anticipate cravings and have healthy food available. I find that exercise (your activity in step 3) suppresses my appetite.

STEP 5: Set Gradual Weight Change Goals

If your assessment results (step 2) show you are gaining weight then your first goal should not be to lose weight. Instead set a goal to keep your weight fairly constant (stop gaining weight) for a week. Next set a new realistic goal to lose a few pounds at a time. Remember that good results will motivate you more than anything will. Setting unrealistic goals may demoralize you.

STEP 6: Adjust Your Activity's Intensity Duration and Frequency to Reach Your Goal

If my results from step 2 show I am gaining weight, then I may spend 2 hours looking for deer instead of 1 hour. I may look every day instead of every other day. I may decide to hike a little faster. I don't recommend exercising at a dangerous intensity, duration, or frequency to accomplish unrealistic goals.

STEP 7: If your not satisfied with your results or your situation changes go back to step 3

Maybe your activity doesn't have the calorie burning potential that you thought it might. Perhaps you have just grown tired of it. Don't give up! Try something else. If a natural disaster closes the park near me then my situation has changed. I will go back to step 3 and search for a new activity.

Reference to the source link

В Луганске черные риэлторы запланировали убийства 11 пенсионеров

Милиция успела выловить предприимчивых луганчан уже после первого преступления. В Перевальском районе милиция выловила злодеев, которые планировали несколько убийств одиноких пенсионеров чтобы потом присвоить их квартиры. Об этом сообщает отдел связей с общественностью ГУ МВД Украины в Луганской области.

Организатором группы оказался 25-летний Дмитрий, сотрудник алчевской юридической фирмы, предоставляющей риелторские услуги. Он взял на себя обязанности по улаживанию юридических формальностей по подготовке квартир к продаже. А его давний знакомый - Николай - занялся поиском кандидатур одиноких бабушек и "зачисткой" их жилплощади.

При этом у них появился напарник - 29-летнего Руслана, на которого возлагалась роль "киллера". В ходе своей "работы" бандиты составили список из 11 потенциальных жертв, живущих в Алчевске и Перевальске. Они успели убить одного человека, после чего и попались в руки милиции. Расчлененный труп 80-летней старушки нашли закопанным на окраине города.

"Черные" риэлторы оставили немало улик, по которым на них и вышли оперативники. В ходе обыска милиция нашла блокнот, содержащий список 11 "клиентов".

Как выяснилось, Дмитрию предстояло отработать все указанные здесь адреса: проверить, есть ли долги по данным квартирам, сколько человек прописано в каждой из квартир, а также выяснить состояние ремонта и другие характеристики. Занятие риелторской деятельностью позволяло ему поддерживать связь с коммунальщиками, паспортистами, сотрудниками бюро технической инвентаризации.

Теперь тройке светит наказание по статье "организация и совершение убийства группой лиц из корыстных побуждений".

Interesting article on the subject челюстно-лицевая больница алматы больно ходить в туалет по маленькому женщине у младенца красные выпуклые пятна фотодинамическая терапия рака ижевск молочнокислые бактерии ежедневный онанизм лечение внутричерепного давления у детей народная медицина травы средства против прыщей упражнения для развития мышц спины

Some Tips To Help You Get A Big Jump Start On Weight Loss

When you are trying to lose weight you need to make sure you are burning more calories than you are taking in. This may sound easy, but sometimes it may not seem to be doing the trick. Here are a couple of ways for you to jumpstart your weight loss efforts.

Weights

Weight lifting is a great way to jumpstart your diet, and a fast way to see results. The reason this works is because the more muscle you have the more calories you burn. Another plus is that you are getting great muscle tone and definition at the same time. It may be wise for you to invest in a set of weights that ranges from 3 lbs. to 10 lbs. A set of dumbbells doesn't usually cost a whole lot. When weight lifting you need to remember not to strain yourself, but also not to make it too easy, the point is to gain more muscle.

Intensity

As you continue your exercise routine you may get used to the intensity level and need to bump it up a little. When you can carry on a conversation during your exercise you may need to boost the intensity. Try making the movements deeper and bigger so your muscles get a better workout. When you start doing this it will make it harder to carry on a whole conversation, short sentences are better. Once again you need to make sure you don't increase the intensity too much at one time.

Fun

Even though it is called a routine, you need to make sure you keep yourself interested and having fun. By switching it up a little bit you will keep your mind and body more concentrated on the task at hand. Try working different muscles, remember more muscle means more calorie burn. When you have fun working out it is easier to sick with your program.

Healthy Choices

You may find it difficult to make healthier food choices when trying to lose weight. When you go to get a snack and can only find junk food it is easy to just take it and eat it instead of a healthy snack. When you go to the store buy healthy snacks that you can take with you in the car or to work so that when you do need a snack you have one that wont require extra exercise.

Competition

If you know of someone you work with that is also on a diet or trying to lose weight this may work in both of your favors. Challenge each other to see who can walk more throughout the day at work. A pedometer will help you keep track of your steps. Make an effort to walk more anytime you can, such as when you go to the restroom choose one that is further away, or walk to ask someone a question instead of calling or using e-mail. By challenging a coworker you will both increase your efforts and it will benefit both of you.

Food Journal

A food journal is a way for you to keep track of what you are taking in on a daily basis. You need to write down what you eat, when you eat it, and how much of it you ate. You may want to add more information to your journal based on your individual needs. The journal may help you see where you are making mistakes in your food choices. Once you find the problem it will be easier to fix.

See also Lose 10 Pounds With This One Trick and Feel Great Doing It
Desperate to Lose Weight Quickly?
Know the Truth NOW - Infrared Saunas As Best Weight Loss Tool - For REAL?
Secret of Losing Weight Revealed Naturally
How to lose weight and feel good

Промсвязьбанк — виды кредитов

Промсвязьбанк — это один из крупнейших частных банков, который входит в 10-ку передовых банковских учреждений России. На российском кредитном рынке банковское учреждение предлагает такие разновидности ссуд:

Потребительский кредит — предоставляемый Промсвязьбанком частным и корпоративным лицам с целью покупки товаров и услуг с отсрочкой уплаты за приобретенные вещи, с дальнейшим компенсацией заимствованных денег и процентного дохода по займу.

Банковские кредитки — удобная разновидность кредита наличными, позволяющие получать разные товары и услуги без необходимости посещать в АКБ Промсвязьбанк с определенным лимитом с позднейшим покрытием полученных денег Промсвязьбанку.

Первостепенными функциями кредиток являются получение наличных в банкоматных устройствах или кассе банка банка, а также отзывы о банках в банкоматах банков партнеров. Также банковские карты позволяют проводить безналичные перечисления средств, а также производить оплаты товаров и услуг. Заявка На Кредит.

В АКБ «Промсвязьбанк» широко представлено программы по кредитованию жилья. Ипотечный кредит дает возможность купить квартиру или дом с минимальным вложением личных денежных средств, с помощью денежных средств банковского учреждения, с позднейшим компенсацией занятых денежных средств под незначительную ставку. В предметом залога выступает приобретаемый объект недвижимости. Обращаем внимание, объект недвижимости страхуется от стихийных бедствий, также застраховывается жизнь и здоровье получившего ипотеку.

Can A Pen And Paper Help You Lose Weight?

Have you ever used a diary to keep a list of the things you ate that day? Sometimes you can get so caught up in the activities of our day that we don't notice what we put into our mouths.

If I asked you what you ate yesterday we may be able to give me details of your main meals and what you ate then. But, can you recall all the little things in between that may have passed your lips? "That little biscuit here, that bar of chocolate there."

They mightn't seem much alone but when you add them all up it, it could be the extra calories that end up sitting on your hips and stomach.

But Is It Practical?

Now the thought of using a diary every day to record every thing may seem like a bit of a chore and seem unworkable in your busy day but it doesn't have to be long term thing. Just take a pen and paper and carry it around for a week at least, to record all the things that pass your lips during your day.

The benefits of keeping a food diary is...

1. That it can make you aware of where you're falling down in your diet and uncover what bad habits you may have.

2. It may shock you into how much you really eat in your day. (We've all seen those diet shows where they take an overweight person and put their daily food intake in front of them. Often this is a wake up call that they need to make a change to their lifestyle and cause them to lose weight.)

3. It can make you think twice before putting that cookie in your mouth, it may disappear forever never to be seen but the evidence that it existed still remains on your page where it can't be argued.

A food diary could be the wake up call you need. But remember, if you do you use a food diary please use it correctly and record everything like

1. What you ate.

2. How much you ate.

3. What time of the day.

4. Where you were.

5. Who you were with.

Doing it like this you may start to notice a pattern of your eating habits during the day like when you seem to snack more and what you snack on, and whether you seem to eat more when you're with particular people, etc.

Your losing weight could be as simple as staying busy at that snack time or just avoiding buying the little treat in your weekly shopping that causing all your problems.

If you do this half heartedly or cheat here and there by not putting entries in your only you won't get the full benefit and you'll only end up kidding and cheating yourself.

Remember the definition of insanity is "Doing the same things over and over again and expecting a different result" Don't expect that you can continue to eat the way you do and the weight to magically fall off, it'll never happen, things have gotta change!

For reference Travel at a Glance: Bangkok, Thailand

Цены продажи квартир на вторичном рынке недвижимости Киева: итоги декабря

За декабрь 2009 года средняя цена квадратного метра на вторичном рынке недвижимости в Киеве выросла на 0.82% и составила $2197.

Количество предложений по продаже квартир в базе увеличилось на 52.6%. Это связано с увеличением срока хранения информации с 30 до 60 дней.

Практически по всему Киеву - рост цен на квартиры. Небольшое падение наблюдаем в Днепровском, Святошинском и Шевченковском районах. Максимальный рост – в Центре и в Печерском районе в частности.

Средняя цена квадратного метра составила на 1.1.2010:

Центр - $ 3728 (рост на 1.83%)

Правый берег (без Центра) - $ 2097 (рост на 0.52%)

Левый берег - $ 1618 (рост на 0.81%)

Все типы квартир подорожали: 1-комнатные квартиры - на 0.59%, 2-комнатные – на 0.45%, а 3-комнатные – на 1.13%.

Продажа квартир в Киеве - вторичный рынок недвижимости

Изменение цен за 01.12 — 01.01.2010





Район

%

по районам

1 ком

2 ком

3 ком

Все ком.





$ за м2

%

$ за м2

%

$ за м2

%

$ за м2

%









Голосеевский

9.66%

2247

+0.22%

2148

+1.27%

2229

+2.95%

2234

+0.04%





Дарницкий

19.07%

1693

-0.23%

1613

+0.49%

1431

+0.77%

1548

+1.24%





Деснянский

7.11%

1634

+1.42%

1499

+0.06%

1361

+0.66%

1518

+0.59%





Днепровский

8.72%

1947

+0.31%

1797

-0.05%

1809

-0.76%

1852

-0.48%





Оболонский

10.96%

2249

-0.22%

2280

-0.21%

2360

+3.73%

2320

+1.75%





Печерский

11.13%

3060

-0.09%

3594

+4.93%

3884

+2.37%

3731

+2.98%





Подольский

3.65%

1981

-1.44%

2168

-0.09%

2357

+11.7%

2217

+2.49%





Святошинский

7.68%

1796

+0.39%

1731

+0.11%

1585

-1.55%

1704

-0.17%





Соломенский

9.40%

1944

+1.30%

1909

+1.81%

1834

-1.61%

1903

+0.52%





Шевченковский

12.62%

2551

+1.51%

2745

-3.24%

2975

-1.36%

2810

-2.66%





Центр

16.51%

3300

+0.15%

3559

+3.22%

3875

+1.81%

3728

+1.83%





Левый берег

35.05%

1730

+0.29%

1645

+0.30%

1519

+0.73%

1618

+0.81%





Правый без центра

48.45%

2042

-0.24%

2075

-0.33%

2104

+1.93%

2097

+0.52%





Все районы

100%

(+52.6%)

2049

+0.59%

2189

+0.45%

2234

+1.13%

2197

+0.82%





Распределение (и изменение) количества предложений за неделю покомнатно:

1 комнатных квартир - 24.63% (+44.8%)

2 комнатных квартир - 35.35% (+56.9%)

3 комнатных квартир - 33.43% (+56.8%)

4   и   более   -   6.60% (+44.4%)

При расчете не учитывались:

часть квартиры (комнаты) - 0.36%

квартиры в невведенных в эксплуатацию домах - 5.50%

Статистика построена на базе предложений от хозяев, риелторов и агентств недвижимости.

New Articles vq20de
таганрогский автозавод официальный сайт
накладная тонировка
nissan x-trail клуб
аэрография на капоте фото
рск марьино
ока лада

Effective Exercise - Gain Without Pain?

Starting an exercise routine, particularly after a long period of inactivity is a big change for your body. Pain is your bodies natural way of telling you that everything is not OK. The well known mantra that there is no gain without pain is not something you should live by, particularly in the beginning. There is nothing wrong with pushing yourself and working at a high intensity, in fact your body will burn more calories, but when you are new to working out then you must exercise caution and build your fitness up gradually. All your good intentions will be derailed if you suffer injury due to over-exertion. Any amount of physical activity will burn up calories and boost your fitness, do not feel like you have to kill yourself to get any benefit from your workout.

A certain amount of pain is perfectly normal when you start exercising or change your routine and work new muscle groups. This is known as Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) and you will usually experience it between 12 and 48 hours after working out. This soreness is caused by very tiny tears in our muscle fibres and may leave you a little stiff for a day or so. If you continue exercising your body (and muscles) will get use to the workout and the amount of soreness you experience will vastly reduce, so stick in there.

There are a few things that you can do to limit the amount of muscle soreness you experience following an exercise session:-

1. Warm Up Properly

Prior to any exercise session you must always warm up properly. This could be a brisk walk, some light jogging or maybe ten minutes on the exercise bike. You must also reduce your work rate and warm down at the end of each session.

2. Build Intensity

Make sure you keep it light at the start of your routine and aim to build intensity later in your workout. You are more likely to get injured when you are not fully warmed up.

3. Stretch

Get in the habit of stretching after every workout. I know there is a great temptation to simply stop when you have been working hard rest. But spending five minutes stretching all your muscle groups will make huge difference to your bodies recovery and you will feel better for it in the morning.

4. Introduce Small Changes

Do not introduce to many new activities or change your workouts drastically. Introduce subtle changes and allow your body to adjust with the minimum of pain.

If your pain is particularly bad, you can always ease it with some rest and a nice long soak in the bath. When you are a beginner you should always avoid doing exercise routines two days running, aim to do about three sessions a week. this does not mean you should avoid all types of physical activity on your rest days. Get in the habit of walking whenever you can and take the stairs rather than a lift.

So when you embark on an exercise routine, start slow and build up your fitness. You will soon be able to increase the length and intensity of your workouts in time, burning more calories and shifting those pounds.

See also fast working diet pills

Burn The Fat - 3 Steps To Fat Loss And Keeping It Off

When most people consider losing weight and getting into shape brutal honesty predicts the vast majority will fail every time they try to burn the fat off.

Why?

Because virtually every single person who decides to lose weight goes on a diet. And 'going on a diet' also means there will come a time to 'go off the diet' too. The dirty little secret about dieting is you start and you stop diets. They are bound to make you fail in your goal to get fit.

So what does a person do? There is three things I recommend.

First, do not go on a diet. Crazy suggestion huh? Sure you might burn off fat quickly with a diet but you are going to most likely see that weight loss come right back. Here is another dirty little secret, the way you eat right now, this is a diet. Actually the way you eat at all times is your diet. And most of us have a very poor diet. This is why we are over-weight.

Second, change the way you eat. Take the time to learn the way to healthy eating. Discover what foods to avoid and those to eat regularly is the best place to start your research. I am not telling you to get so deep into studying that you never get to actually implementing the changes to your eating habits. Just find out how eating properly can help you obtain your goal of losing weight and getting physically fit.

Third, get your entire family involved with you in changing their eating habits too. And take this approach slowly. Trying to shove everything down their throat all at once will create rebellion. In fact, I would share with them the information you are learning about proper eating all along while you learn it yourself. Make this learning fascinating and watch your kids(the young ones at least) enthusiastically join with you. Your spouse and any teenage kids will be a different story as they will likely resist. In this case share with them how their participation will really help you fight your battle - watch them come around as a result.

There you go, three simple steps you can use today to get your family involved with you to burn the fat off, and get everyone into better shape. It's a simple plan for success but do not be fooled by that simplicity. And one that you can use for a lifetime.

Related articles ways to lose weight fast

В Украине повысят земельный налог и арендную плату за землю

2012-03-15 | 09:00

Кабинет Министров Украины создал рабочую группу для изучения вопроса повышения земельного налога и арендной платы за земельные участки в текущем году.

Первому вице-премьер-министру Украины Валерию Хорошковскому поручено сформировать состав рабочей группы. Об этом сообщили в пресс-службе Федерации работодателей Украины.

В рабочую группу должны войти представители Министерства экономического развития и торговли, Министерства финансов, Государственного земельного агентства Украины и Федерации работодателей Украины.

Созданная правительством рабочая группа должна изучить все эти вопросы и представить на рассмотрение Кабинета Министров Украины предложения по их урегулированию.

Reference to the source каталог часов ferrari феррари gt chronograph
копия часов vacheron konstantin
копии часов фредерик констант
копии часов лонгинес
копия часов omega constellation carre
копии часов жакоб и к копии часов breitling

Недвижимость в Дубае подорожает

С февраля этого года недвижимость Дубая постепенно становится дороже. Максимальное повышение стоимости жилья было зарегистрировано в июле этого года - на 0,87%. В августе цены выросли еще на 0,5%.

Как сообщает IBT Times, несмотря на рост стоимости жилья в среднем по эмирату, в отдельных ценовых сегментах картина складывается менее радужная.

Так например, в августе виллы подорожали на 1,34%, тогда как средняя стоимость обычных апартаментов снизилась на 0,3%. Единственным исключением остаются квартиры, площадью около 50 кв. м и меньше, которые выросли в цене на 1,38%.

Политические волнения в странах Ближнего Востока и Северной Африки вынуждают покупателей искать менее рискованные направления для инвестиций, отмечает портал Arabian Business. В связи с этим стоимость апартаментов в ОАЭ стабилизируется.

Найти за рубежом:

Недвижимость за рубежом

Недвижимость ОАЭ

Как купить, законы, о странах..

Добавить объявление

По мнению экспертов компании Jones Lang LaSalle (JLL), цены на жилье в Дубае практически достигли "дна". Интерес покупателей, которые стали вынужденными переселенцами из-за событий в Египте, Тунисе и Ливии особенно сильно проявляется в сегменте престижных вилл в знаковых проектах, таких как Палм Джумейра (Palm Jumeirah), подчеркивают специалисты JLL. Однако, по словам аналитиков, возобновление покупательского спроса пока не привело к росту арендной платы и скачку цен на недвижимость по всем направлениям.

Напомним, что цены на жилье в Дубае упали на 64% относительно пиковых показателей 2008-го года. Глобальный финансовый кризис иссушил потоки ипотечного кредитования и вымел с рынка недвижимости эмирата большую часть спекулянтов.

Более всего от политической нестабильности в регионе выиграл гостиничный рынок Дубая: средний показатель занятости номеров вырос до 78% в июле этого года с 60% в том же месяце два года назад, говорится в докладе JLL.

Хуже всего в последнее время обстоят дела у владельцев офисной недвижимости. Уровень вакантности офисных помещений в третьем квартале составлял 44% от среднего по эмирату. Заполняемость и арендные ставки, скорее всего, продолжат снижаться и впредь, так как почти 1,3 млн кв м офисных площадей сейчас находится в стадии строительства.

Восстановление прежних объемов покупательского спроса на рынке недвижимости Дубая может затянуться, поскольку потенциальные покупатели озабочены тем, что темпы экономического роста в Европе и США замедлились. До конца этого года будет построено и сдано еще 5000 объектов жилой недвижимости, порядка 27 000 поступят на рынок в 2012 году. Аналитики уверены, что существующий переизбыток жилья не способствует росту цен.

For reference сучасні жіночі костюми фото

Недвижимость в Чехии - мечта или необходимость?

В последние годы, особенно в докризисный период, многие граждане нашей страны начали присматриваться к недвижимости за пределами своей Родины. Некоторым может показаться, что купить недвижимость в Чехии может себе позволить только зажиточный гражданин нашей Родины, который то и дело метит на строчки в журнале Forbs.

К счастью, или, к сожалению, - это далеко не так.

Позволить себе жилье в Чехии может гражданин, у которого уровень доходов находиться на уровне средних и который готов приобрести квартиру в одной из столиц нашей страны, - Москве или Санкт-Петербурге.

Учитывая тот факт, что средний класс у нас только правительство считает достаточно развитым, а на самом деле представителей среднего класса на порядок меньше представителей аналогичного класса в странах ЕС, - купить недвижимость в Чехии себе могут позволить либо жители столиц нашего государства или крупные руководители из регионов.

Естественно, жители наших столиц стремятся либо улучшить свои жилищные условия, либо выгоднее вложить имеющиеся свободные средства. Жители регионов, наоборот, мечтают перебраться в столицу нашей страны для активной работы, достижения карьерного роста, или наоборот сдавать жилую недвижимость по довольно выгодным для регионов условиям.

Но если отказаться от квартир по заоблачным ценам в нашей столице и купить недвижимость в Чехии, - можно гораздо больше выиграть. Остановимся отдельно на основных моментах.

В начале мирового финансового кризиса, то есть в конце 2008 года, многие эксперты в единый голос заявляли, что все кто приобретал недвижимость за границей, - непременно должны начать ее продавать, - так как обвала цен не миновать. И те граждане, которые успели купить недвижимость в Чехии в докризисный период, - в спешке начали ее продавать, - дабы меньше потерять вложенных средств.

На вырученные средства, некоторые граждане приобрели жилье в столице нашей родины, а некоторые в иностранной валюте положили деньги на долгое хранение.

Как оказалось, данные попытки использования вырученных средств от продажи, недавно купленной недвижимости в Чехии, - оказались довольно убыточными.

Стоимость жилья в Москве, за прошедший год снизилась на 25-30%, при этом оживления спроса на жилье, на данный момент, не наблюдается. То есть, те, кто покупал жилье в Москве, не смогут продать ее даже по сегодняшним ценам и чтоб заново купить недвижимость в Чехии по посткризисным ценам, - им придется пойти на демпинг.

Многие могут сказать, а зачем продавать, - когда можно сдать имеющееся жилье в Москве? Все бы было хорошо, если не учитывать тот факт, что количество рабочих мест в столице сократилось, и спрос на наем жилья снизился.

В более выгодных условиях оказались те граждане, которые сберегли полученные от продажи средства и готовы купить недвижимость в Чехии в любой момент. Но об их упущенных возможностях остается только сожалеть. Связано это с тем, что стоимость недвижимости в Чехии в кризисный период хоть и снизилась, но не настолько, чтоб полностью окупить затраты: на оформление документов при купле продаже и те средства, которые они могли бы получить от сдачи недвижимости в наем, в течение целого календарного года.

Купить недвижимость в Чехии можно без особых хлопот, и именно это привлекает нас в ней. На данный момент стоимость жилья в Чехии стабилизировалась и смотрит в сторону некоторого увеличения. Оно и понятно, так как Европейские рынки начинают потихоньку восстанавливаться. Вложив сегодня деньги в недвижимость в Чехии, вы получаете достоверную возможность не только сберечь свой капитал, но и приумножить его в ближайшем будущем.

Постараемся рассмотреть инвестиционные стороны данных возможностей. О недвижимости в Чехии уже было сказано несколько выше. А что же нам может предложить наша Родина, в частности столица Москва, в плане инвестирования имеющейся свободной наличности?

Первым делом, - это банковская система. На данный момент, Центральный банк жестко зафиксировал процентные ставки на вклады в иностранной валюте, - тем самым вы получаете в два, а то и в два с половиной раза меньше процентов от вклада в иностранной валюте, чем могли бы получить от рублевого вклада. То есть получается, нам придется переводить свою иностранную валюту, на которую мы собирались купить недвижимость в Чехии, в наши рубли?

Это можно делать только в двух случаях, - если вы верите нашему министру финансов, который говорит, что ситуация стабилизировалась или нашему президенту, который говорит, что наша экономика начала восстанавливаться. Не знаю как вы, но мы бы, на данный момент рекомендовали довериться словам министра финансов прозвучавших в сентябре, когда было отмечено, что так хорошо, как мы жили в 2008 году, мы будем жить лет через двадцать. Стоит ли в таком случае переводить средства в рубли или сразу купить недвижимость в Чехии, - решать вам.

Второй, альтернативный банкам вариант, - это приобрести недвижимость в Москве, по уже несколько сниженным ценам. Но, как уже выше отмечалась, ситуация на рынке недвижимости нашей страны еще не столь однозначна, чтоб на ней можно было что-то покупать. Спрос на рынке недвижимости еще не возродился, что позволяет экспертам говорить о дальнейшем снижении стоимости жилья в обозримом будущем. И если ранее, по стоимости жилья Москва входила в десятку городов мира, то сейчас ее нет и в ТОП 50. Поэтому купить квартиру в Москве или купить недвижимость в Чехии, - решать вам.

Есть еще третий вариант вложения средств на нашей Родине, - это податься на рынок акций. Естественно, речь идет о покупке наших голубых фишек, которые на фоне роста цены на нефть, - растут в своей стоимости. Но, к сожалению, долго будет продолжаться рост цены на нефть или нет, - никому не известно. Но все эксперты сходны в едином мнении, что данный рост вот-вот прекратиться, так как все нефтехранилища в США заполнены и нефть уже хранится в танкерах, а сегодняшняя картина роста цен обусловлена исключительно спекуляциями.

Другая причина роста цен на нефть, - это удешевление доллара, за которую она и продается. Удешевление доллара, связана с политикой смягчения в США, когда казначейство не перестает печатать "новые бумажки в виде долларов". Политика смягчения должна закончиться в ближайшие недели. Получается, что снижение стоимости нефти неминуема, - что повлечет за собой падение рынка России, - как страны экспортера.

Доходы России снизятся, вслед за ним и стоимость недвижимости в нашей стране. Прямо противоположная ситуация будет в Чехии, которая покупает нефть и снижение ее стоимость будет ей только на руку. Отсюда вывод: "Купить недвижимость в Чехии", - гораздо выгоднее, чем вкладывать средства в Российский рынок

Read also nedvigimosti
формат данных google earth
строим дом под ключ брус
аренда магазина в санкт-петербурге
налог на продажу недвижимости

В девяти районах Киева отключат горячую воду

В связи с ежегодным ремонтом системы горячего водоснабжения компания Киевэнерго продолжает частичное отключение горячей воды в районах столицы.

Как сообщает пресс-служба АК Киевэнерго, в частности, в Печерском районе горячей воды не будет 26-27 апреля - на ул. Драгомирова, 2; 4; 28-29 апреля - улицах Киквидзе,41; Б.Васильковская,47а; Крещатик,21, 23; 27-29 апреля - Кудри,16а; Л.Первомайского,4; 29-30 апреля - Федорова,3; 1; 27-28 апреля - Б.Васильковская,45; с 26 по 30 апреля - П.Орлика,10; Суворова,19; Чигорина,49; 27 апреля - ул. Суворова,3; Тверской тупик,6/8;10 и 29 апреля - на ул. П.Мирного,9а.

В Шевченковском районе горячую воду отключат 26 апреля - на ул. Пушкинская,2-4/7; с 26 по 28 апреля - Пушкинская,9а;9б; ул. Гончара, 44; ул. Артема 70,72,74; 27-28 апреля - Пушкинская,24б; 29-30 апреля - ул. Прорезная,18/1; 28-29 апреля - бул. Шевченко, 2а; с 26 по 30 апреля - Б.Хмельницкого 94, ул. Гончара 65а; пр. Победы, 7; Щербакова, 49,49а,49б,49в,49г; Туполева 22а,22 и 28 апреля - на ул. Крещатик,4.

В Подольском районе с 28 по 30 апреля горячей воды не будет в домах на ул. Борисоглебская,17/1; ул. Щекавицкая, 41; с 26 по 28 апреля - ул. Братская,5; Фрунзе 115/2, 115/3; 26-27 апреля - ул. Межигорская,13/34; 29-30 апреля - ул. Светлицкого 28-в, пр. Свободы 24,24-а,24-б,26-а; Захаровская,7; с 26 по 30 апреля - пр. Порика 11,11-а,11-б.11-в; пр. Правды, 62-а,62-б,62,68,68-а,68-б,68-в,70-б; пр. Свободы, 1/60,1/60-а; Гречко, 18-б,18-в,18-г; с 27 по 29 апреля - ул. Ужвий 4,4-а,6,6-а,8,8-а,10.

В Соломенском районе с 26 по 30 апреля горячую воду отключат в домах на ул. Уманская, 47; Ереванская, 28а,28,32; 26-27 апреля - ул. Курская, 3; Кудряшова, 7; 27-28 апреля - ул. Кудряшова, 5; 29-30 апреля - ул. Кудряшова, 7б; с 26 по 28 апреля - ул. Борщаговская, 129/131; Г.Севастополя 11б,11а; Выборгская, 34/36, 89а,91а;

В Голосеевском районе 27-28 апреля горячей воды не будет в домах на ул. Жуковского, 3 к.2, 5; ул. Жилянская,45; В.Яна,2; 28-29 апреля - ул. Жилянская,53; ул. Горького,23а; 29-30 апреля - ул. Горького,170/172; 170б, 23б; 26-27 апреля - ул. Боженко,111; ул. Владимирская,82в;82г; ул. Горького,19/21; 26-28 апреля - ул. Владимирская,61/11; 30 апреля - Саксаганского,42; 44а; 44б;

В Оболонском районе горячую воду 26-28 апреля отключат на ул. Тимошенко,7,7-а,3,3-б,5,11,11-а; Попова,15,17 и ул. Автозаводская,5,5-а,7,7-а,7-б;

В Святошинском районе с 26 по 30 апреля горячей воды не будет на пр.А.Королева,2а,2б,2в, ул. Симиренко,1г,1в,1б; Л.Курбаса,13,13а,19/11; с 28 по 20 апреля - Л.Курбаса,1 корп.1; с 27 по 29 апреля - Зодчих,68/2; Я.Коласа,1а,1в,1б,3/1, Роллана,14, Чаадаева,3,3а (д/з) и с 26 по 28 апреля - Я.Коласа,4,4а,4б; ул. Бахмацкая,10.

В Днепровском районе горячей воды с 26 по 30 апреля не будет на ул. Серафимовича, 9; Бучмы, 4; Сергиенко, 13, 11; Дубового, 45, 43, 41, 47, 37, 37а; Дарницкий б-р, 7 (1-8 под.), Малышко, 3(1-2 под.); Азербайджанская, 16/1, 16/2, 16/3, 16/4, 8, 8б, 6; 26 апреля - ул. Запорожца, 14/3; Никитенко, 7в, 5а; Пожарского,5, 7, 9; Русановский б-р,4; 27 апреля - Перова,16в,16г, 42; Запорожца,8б,8в; Ватутина, 2б, 24а, 24б, 24в, 26-б, 26в; Стальского, 28а, 30, 32, 28, 26; Русановская набережная, 12/1; Хорольская, 5; 28 апреля - А.Навои, 82 78, 14; Курнатовского, 6а, 6, 6б, Стальского, 24б; Русановская набережная, 10; Хорольская, 10; 29 апреля - Русановская набережная, 10/1;

В Деснянском районе горячую воду отключат с 27 по 29 апреля на ул. Братиславская, 14 и Милютенко, 15а.

Напомним, что в рамках проведения ремонтной кампании 2010 года АК Киевэнерго начала ежегодный ремонт системы горячего водоснабжения.

Как говорится в сообщении компании, к следующему отопительному сезону планируется отремонтировать 2080 тепловых пунктов и 5893 узлов присоединения. Уже в марте компания намерена произвести 241 ремонт, что составляет около 10% общего объема работ. В текущем месяце будут выполнены ремонты объектов с минимальным количеством подключенных потребителей и объектов, во время ремонта которых осуществляются кратковременные остановки оборудования или существует возможность переключения потребителей на дублирующий источник теплоснабжения.

Reference to the source зеленая роща таунхаус
солнечный день 6
снять квартиру в харькове недорого для студента
недвижимость строительство
фен-шуй номерация машин

Ремонт в кредит: варианты, выгоды, расходы

Хочется сделать ремонт, что нет сил ждать, когда насобирается нужная сумма. Значит, нужен кредит. Какие банковские продукты для этого подходят, чем они отличаются, какие из них дешевле?

Ответы искал Prostobank.ua.

Взять банковский займ на проведение масштабного или же минимального ремонта своего жилья и/или его инфраструктурного оснащения (окна, двери) можно тремя основными способами.

Самый, казалось бы, логичный – воспользоваться продуктом «Ремонт в кредит под залог недвижимости», который ныне предлагают три банка. Помимо того, на ремонт (и на любые другие нужды) в почти двух десятках банков можно взять нецелевой кредит.

Причем последние существуют и под залог недвижимости, и вовсе без залога, а, в свою очередь, беззалоговые кредиты существуют в виде займов наличными и в виде кредитных карт.

Первым поводом для написания этой статьи стал неожиданный факт.

Нецелевой кредит под залог жилья почти у всех учреждений, дающих такие кредиты, сейчас дешевле (в смысле реальной ставки) и больше (по верхней границе объема кредита), чем целевой ремонтный кредит. Из чего следует понятный вывод: банковский продукт «ремонт в кредит» для займа на ремонт самым выгодным решением не является.

Вариант первый и лучший. Потребительский кредит под залог жилья.

В настоящее время (по состоянию на 16.08.2010) нецелевая ипотека сроком пять лет у банков из числа 50 лидеров по активам существует с такими минимальными ставками:





Банк

Ставка, годовых

Одноразовая комиссия, % суммы кредита

Реальная ставка, годовых









Фольксбанк

20,99%

1,99%

21,77%





Ощадбанк

22%

1%

22,39%





Скажем, займ суммой 10 тысяч долларов с залогом в виде квартиры ценой 80 тысяч долларов по указанной пятилетней программе Фольксбанка означает начальную выплату 280 долларов или 2240 гривен при курсе 1:8 (одноразовая комиссия 1,99%*10000 + оформление договора залога 0,1%*80000). Ежемесячные платежи по классической схеме (аннуитета у Фольксбанка нет) составят от 340 долларов (2720 гривен) в первый месяц до 170 долларов (1360) в шестидесятый месяц.

Правда, если откладывать, в среднем, те же 280 долларов в месяц, можно накопить 10 тысяч тех же единиц всего за три года (а если откладывать деньги на долгосрочный депозит с правом пополнения – и того быстрее), при этом вам не потребуется иметь легальных доходов семьи в размере не менее 800 долларов, каковые необходимо предъявить банку для хотя бы минимальных шансов на положительное решение кредитного комитета.

Отметим, что у Ощадбанка аналогичные приведенные ставки существуют и на сроки десять, пятнадцать и двадцать лет, при которых ежемесячная нагрузка на заемщика при суммах до 20 тысяч долларов будет немножко меньше. Скажем, займ 10.тысяч долларов на 20 лет под 22% годовых означает аннуитетные выплаты 185 долларов (1480 гривен) в месяц.

Однако помимо указанной ставки следует не забывать о ежегодном страховании, рассчитываемом в данном случае не от остатка по кредиту, а от текущей стоимости квартиры. По программам обоих названных финучреждений эти поборы составляют 0,3% стоимости квартиры – что для квартиры ценой 80 тысяч долларов составляет «лишних» 240 долларов в год.

Из банков, не входящих в число 50 лидеров по активам, весьма низкая ставка по нецелевой ипотеке (в обоих случаях 22,9% годовых) у Банка Кипра и Астра Банка. При этом у последнего существует возможность получения кредитных каникул – отсрочки выплат тела кредита сроком до одного года. У остальных учреждений, работающих с описываемым банковским продуктом, ставки сейчас чуть выше – 24%-28% годовых. Впрочем, сравнительно с теми кредитами, о которых мы скажем ниже, это еще крайне дешевые займы.

Если говорить о нецелевой ипотеке целом, то юным и пожилым людям стоит обратить внимание на то, что такие кредиты предоставляются, по преимуществу, гражданам 25-55 лет. Лишь у немногих банков верхняя граница возраста теоретически достигает 65 лет и лишь иногда возможны кредиты с поручителями молодежи «до двадцати пяти». А гражданам, задумавшим сверхмасштабный ремонт, стоит помнить, что большинство банков предоставляет нецелевую ипотеку в объеме не более 50%, а нередко и до 30% стоимости залогового жилья.

Вариант второй. Целевой кредит на ремонт под залог жилья.

Такие кредиты предоставляет три банка из числа 50 лидеров по активам, при этом о наличии таких программ у меньших банков на рынке не слышно. У первого (по возрастанию ставки) учреждения из этой тройки – банка «Форум» – ставка 23,5% годовых и одноразовая комиссия 2%, страхование залога 0,3% – все это, вобщем-то, соответствует средним показателям и по нецелевой ипотеке. Разве что банк «Форум», в отличие от банков-«нецелевиков», в описании условий ремонтных кредитов намекает всем заемщикам: «наличие поручителя приветствуется».

Второе учреждение – Кредобанк – кредит на ремонт дает под реальные ставки 24,05% и 25,05% годовых сроками на год и пять лет, однако кроме 0,3% страхования жилья требуется и 0,3% (от остатка кредита) страхование жизни заемщика, что в целом удорожает кредит и делает его малоконкурентным по сравнению с четырьмя вышеописанными предложениями по нецелевой ипотеке.

Третье учреждение – ProCredit Bank – кредитует установку пластиковых окон под честно указанную ставку 32% годовых и остальные ремонтные работы под 34% годовых, при этом одноразовая комиссия совсем «недетская» (4%), срок невелик (до двух лет), а наличие поручителя у каждого заемщика строго обязательно. Единственным плюсом является возможность отдать в залог не жилье, а авто. Разбирает любопытство, существует ли за год существования программы с такими неконкурентными условиями заемщик, который ею воспользовался?

Вариант третий. Кредит наличными без залога.

Естественно, кредит наличными – и в виде кредитной карты, и, особенно, непосредственно в виде выдачи банком «живых денег» – намного дороже и намного меньше (в смысле максимальных сумм) вышеописанных залоговых кредитов и вообще любых других кредитов на рынке. Строго говоря, популярные в этом сегменте ограничения сумм – 5 тысяч гривен (625 долларов), 15 тысяч гривен (1875 долларов) – делают неудобным использование таких займов для серьезного ремонта. Хотя, конечно, на пару пластиковых окон или ламинат в паре комнат может и хватить.

Минимальная на данный момент ставка кредитов наличными суммой до 15 тысяч гривен – при сроке один год 29% годовых (но одноразовая комиссия целых 8%), при сроке два года 33% (одноразовая комиссия 10%) – условия банка «Киевская Русь». Тот же банк предоставляет аналогичные кредиты пенсионерам под чуть меньшие ставки (39,64%-39,92% реальных годовых). Следующие за указанными числа – сразу 55,69%-61,86% реальных годовых пи сроках один-три года (Индэкс-Банк). У остальных банков ставки кредитов наличными превышают 72% реальных годовых (подробнее по всем банкам – снова-таки в обзорах потребительского кредитования или же в обзорах всех сегментов кредитования физлиц на Prostobank.ua)

Как видите, при нехватке указанной максимальной суммы для вашего ремонта взять одновременно несколько таких займов в течение нескольких дней (до попадения вас как заемщика в бюро кредитных историй) в двух-трех банках означает в итоге заплатить банкам такие суммы, что этот вариант здоровым не назовешь. Особенно если учесть, что кредиты эти краткосрочные – чаще всего один год, изредка два-три года (но по такому продукту – чем больше срок, тем больше ставка!).

Заметно более выгодным является вариант получения кредитной карты (реальные ставки от 32,59% годовых). Однако следует помнить, что обналичивание с кредиток облагается крупными комиссиями (от 4% снимаемой суммы). Да и тут ограничения по суммам достаточно жесткие – 8 тысяч гривен (ПриватБанк, Ренессанс Кредит), 10 тысяч гривен (Дельта Банк) и лишь немногие заемщики могут сейчас получить кредитку серии ХL Дельта Банка лимитом 30 тысяч гривен. Зато наличие льготного периода по кредиткам ПриватБанка позволяет регулярно оплачивать в торговых терминалах товары на кредитные суммы, а потом в течение месяца их возвращать без существенных трат.

Но, в принципе, даже по относительно «дешевым» кредиткам очевидно, что беззалоговые займы несравнимо дороже, чем кредиты под залог. Потому брать кредиты без залога с целью использовать средства для ремонта подходит только для тех, кто категорически не хочет дать квартиру в залог и при этом жаждет ремонтироваться при отсутствии на то сбережений. А главное, вариант кредит наличными или кредитка пригоден только для относительно небольших ремонтных работ – в среднем, на сумму в одну тысячу долларов.

Read also автомобильные боксы на крышу
запчасти на киа соренто
книга honda logo
амортизаторы ваз 2молодые
bmw x3

Земля на Крещатике ушла с ветерком

На последней в этом году сессии Киеврады у депутатов было праздничное настроение. Извечные оппоненты Виталий Кличко и Алла Шлапак, сопредседатель Блока Черновецкого, даже обнимались в коридоре. «Что вы мне мешаете, — в шутку огрызался боксер-политик. — Не дадут уже красивую женщину поздравить с Новым годом!»

Но несмотря на «елочное» настроение, депутаты работали не покладая рук. Согласно повестке дня, в частные руки ушло приблизительно 250 земельных участков. Около 50 участков продали, чтобы наполнить бюджет, остальные просто отдали. Сколько денег могли бы выручить, продавая землю по рыночным ценам — см. таблицу.

Самые скандальные адреса ул. Институтская, 1-3, и Музейный переулок, 12-14, где некая фирма ООО «Історія міста» купила сразу четыре участка — под гостиницу и паркинг. Напомним, несколько лет назад этот участок выделялся под строительство Музея истории Киева. Но его так и не начали строить.

Сейчас землю продают с условием, что в гостинице место найдется и для музея. Но в комиссии по культуре в этом сомневаются. «Этот хлебный участок вновь перепродадут, а о музее, который уже много лет сидит на чемоданах в Украинском доме, ничего не достанется», — считает глава комиссии Александр Бригинец. Власти уверяют: музей таки будет на Институтской.

Еще одно скандальное решение — Набережное шоссе, 4-8. Депутаты продали здесь участок под строительство отельного комплекса. И это притом, что раньше Киеврада принимала решение не выделять землю под строительство на склонах Днепра. А в 2006 году мэр Леонид Черновецкий лично запретил стройку по этому адресу из-за протеста активистов.

Но тут хоть землю продавали. Пусть не дорого, но продавали. А земля на Крещатике под строительство огромного офисного центра возле гостиницы «Днепр» просто отдали в пользование! При том, что стоимость сотки тут составляет около 1 млн грн.! Это самая дорогая земля в столице. Площадь участка не указана, но навскидку это как минимум несколько десятков соток.

В земельной комиссии на все сомнения отвечают обтекаемо. «Мы сейчас рассматриваем те участки, которых предприниматели ждут годами. Все законно и правильно», — был лаконичен глава комиссии Алексей Евлах.

Кто получил киевскую землю

На Институчкой продали больше гектара земли по цене в разы ниже рыночной, а участки на Подоле, Крещатике и Конча-Заспе ушли абсолютно бесплатно.

Что продали





Где

Кому

Сколько (га)

Под что

За сколько (грн.)

Рыночная стоимость









ул. Институцкая, 1-3

ООО «Історія міста”

0,03 и 1,1

Под строительство гостиницы и музея

1 млн19 тыс. и 3 млн

33 млн808 тыс. и 150 млн





Музейный переулок,12-14

ООО «Історія міста”

0,17

Под строительство подземного паркинга

5,7 млн

20 млн





Ул. Рейтарская , 37

ООО «Ретарське»

0,14

Для реставрации дома

8,5 млн

16 млн





Что отдали





Где

Кому

Под что

Рыночная цена 0,01га в грн.









Ул. Макеевская, 4а

Государственная налоговая инспекция

Для обслуживания нежилых домов

170 тыс





Столичное шоссе, 28 км

Министерство финансов

Для эксплуатации и обслуживания пляжа

2000 тыс.





Пушкина, 9

«К.ІТ»

Для реконструкции дома с надстройкой офисных и отельных помещений

1 млн





Крещатик, 5

«Грааль»

Для строительства отельно-офисного центра

1 млн





Ярославов вал,27

Финансово-инвестиционная компания «Старе місто»

Для реставрации и обслуживания дома

1 млн





Академика Глушкова, 10

Киевский ипподром

Для строительства административного-отельного и жилого комплекса

170 тыс





Владимирская, 46

ДП «Сбербанк России»

Пристройку к банковско-офисному комплексу

1 млн





Ильинская, 16, Волошская, 4

«СоюзКонтракт России»

Для строительства отельно-офисного комплекса

500 тыс.





Источник: повестка дня сессии. Международная ассоциация специалистов недвижимости ФИАПСИ

Бюджет

Еще один вопрос, который вчера рассмотрела Киеврада, был бюджетный. Депутаты проголосовали за то, что приблизительно до апреля город будет жить, исходя из расходов нынешнего бюджета. Это означает, что проблемы с зарплатами сотрудникам коммунальным предприятий и бюджетникам в ближайшее время не решатся. И так продолжится до весны — горбюджет нельзя принимать без государственного бюджета. А его не будет еще месяца 2 минимум. Впрочем, и при новом бюджете мы несильно пожируем.

По словам начальника финуправления КГГА Виктора Падалки, бюджет на 2010 год составит приблизительно 14 млрд грн. В этом году было запланировано, напомним, 18 млрд, но он существенно недовыполняется. Проблема, по мнению Падалки в том, что из Киева слишком много тянут в госбюджет. Кроме того, из-за кризиса возникли проблемы с его наполнением, ведь основной источник — подоходный налог — сильно сократился из-за массовых увольнений. Да и землю, как видим, по рыночным ценам никак не начнут продавать.

Сын мера ушел

Вчера депутаты проголосовали за то, чтобы лишить депутатских полномочий сына мэра Степана Черновецкого. Как уже сообщала «Сегодня», он решил уйти сам. Как рассказал нам родственник мэра Виктор Гринюк, Степан будет заниматься бизнесом, в частности, боксерским клубом.

Ирина Касьянова

New Articles автозапчасти в новосибирске
мишар ульяновск
пдд онлайн
proatlant trans
форд фокус 3 20молодые года

High Blood Pressure Natural Cures - 6 Secret Cures Your Doctor Didn't Tell You

There are numerous high blood pressure natural cures and chances are your doctor isn't telling you about simple remedies to reduce your blood pressure. But before you get upset at your doctor, you should know that it probably isn't his or her fault!

Unfortunately, we are living in the first generations who are naively allowing doctors to take care of our health. But before you make your next doctor's visit, you should consider how simple it is to naturally cure high blood pressure. You might even be able to normalize your blood pressure by next week!

Here are a few reasons why you should consider simple high blood pressure natural cures.

Why Doctors Do Not Recommend Natural Cures

It's not their fault! Being in the health industry, I have met numerous medical doctors who simply were not taught natural health remedies. In most medical schools, doctors are taught how synthetic medications can heal the human body. In other words, the medical industry and pharmaceutical companies walk hand in hand.

I have also met doctors who have studied natural health after years of practicing medicine. And most of them agree that if doctors do not study natural health (remedies) on their own, they will be unaware of simple remedies that could be just as effective as their medication counterpart.

Also, in most western societies, natural remedies have been viewed as taboo. This has been changing due to the recent research pointing to the validity of many simple remedies. And to your luck, some simple high blood pressure natural cures have been shown to be extremely effective.

Here are a few cures your doctor didn't tell you!

6 Secret Remedies to Normalize Hypertension

Here are 6 practical ways to normalize your blood pressure.

1. Veggies! There are numerous nutrients that lower blood pressure. Fortunately, most vegetables contain these nutrients. Instead of buying bottle after bottle of various vitamins and nutrients, aim for 4 to 5 servings of vegetables a day. The fiber in vegetables will also help, which I will discuss next.

2. Fiber is Fine! Fiber is especially important to hypertension sufferers. Fiber cleanses or flushes the body of many things and will also normalize your score. Find foods that contain high fiber such as whole grains. I highly recommend the water-soluble fiber foods to my customers.

3. Bananas! Potassium is a great element which actually reduces blood pressure. I suggest eating bananas because they are high in fiber and in potassium. This 'two birds with one stone' fruit will also reduce your score.

4. Oats! Even Cheerios is backing natural health. Did you know that whole grains and especially oats are extremely effective for reducing hypertension? Switch your breads to wheat with 4 grams of fiber per serving. Eat a bowl of Cheerios a couple times a week. Always go whole grain!

5. Wonderful Water! Drinking water cleans out any waste that's accumulated in the body. Drinking water will help flush out sodium in addition to other waste products in the body. Drinking lots of water will also help you feel more full, which is helpful for losing weight. There are thousands of benefits of water and lowering high blood pressure is one of them. Go for at least 8 glasses a day.

6. Vitamins! What vitamins are you taking! Here is one that could be important. A 500-milligram supplement of vitamin C was found to reduce blood pressure by about nine percent. That would be a good place to start.

Your Hypertension Cure Starts Today

Reducing salt intake isn't the only remedy available. What minerals are you taking? How is calcium helpful? Are you breathing correctly? There are many more...

If you are serious about naturally curing hypertension and adding years to your life, please visit our High Blood Pressure Natural Cures website today. We offer you the only 100% guaranteed cure available and will make you an expert in how to naturally cure high blood pressure. To have our High Blood Pressure Remedy Report sent to your computer in minutes, please visit us today!

Read also how to quickly lower blood pressure

Mindful and Intuitive Eating - Tips For Creating an Enduring Habit of Conscious Eating

Mindful eating, intuitive eating, and conscious eating are all terms used to describe a way of eating that uses internal cues about hunger, appetite and fullness to guide our relationship with food. Being attuned to and able to listen to our body allows us to know what and when we need to eat. The focus is on learning to eat in a conscious way that helps our body to feel and function well. Dieting, restricting, counting calories or fat grams and focusing on weight are NOT components of mindful eating. Mindful eaters eat when they are hungry and stop when they are satisfied. They eat the foods that they are hungry for. There is no list of "good" and "bad" foods.

In short, mindful eating is the way that people who have a healthy relationship with food, who don't struggle with weight and who don't diet have been eating all along.

When introduced to mindful eating, people often panic. "If there are no rules, I'll eat all day long." In the short run, some people do eat more, but mindful eating is not eating with abandon. Mindful eating is eating consciously, being aware of the present moment; being aware of hunger and fullness; being aware of your appetite and what you are really hungry for. Mindful or intuitive eating involves learning to be conscious of the difference between hunger and other eating cues such as painful emotions, boredom, or tiredness.

The Secret:

The secret to success with mindful or intuitive eating is this: You must remember or re-learn how to eat consciously--without shame, guilt, fear and with careful attention to your body and what it needs and wants. Doing this also requires learning what to do when what your body and mind need and want are not food. You must learn to listen respectfully to your body and learn to nourish your body and spirit without food when food is not what is called for.

The Essentials:

Since 1995, I have worked with individuals to help them break unhealthy cycles of dieting, restricting, binge eating and overeating by establishing mindful or conscious eating habits. There are two essential components for creating an enduring habit of mindful eating.

1. A Mindful Check-in Practice

The goal of mindful eating is to stop both obsessing about food/diet and stop going on automatic pilot with food/eating. In order to be successful, you will need to create a consistent method of checking in--staying connected with yourself and with what you are feeling and needing so that you can respond to these needs and desires and avoid emotional eating. You will need to find a practice that works for you and fits with your personality and your strengths. If the practice you choose doesn't suit you, you won't stick with it.

This may be something you do daily when you get up in the morning or before a meal or when you get home from work. The only requirements are that it be done consistently and that it is something that helps you focus inward, without distractions. It is often useful to have a few ways of doing mindful check-ins at various points in your day.

Examples of possible mindful check-ins: mindfulness meditation, journal writing or free writing, walking or running, prayer or contemplative time.

Often people start with writing. It might be useful to write about whatever is on your mind for fifteen minutes every morning. Especially in the beginning, it is helpful to keep an emotion/food log--noting how you are feeling and how hungry you are before you eat. The process of writing slows you down and forces you to think--to be mindful--of your eating.

2. A Support System

It is very important to have people (or a person) who support and encourage your belief system about not dieting. Your support system should honor your goals, celebrate your successes and help you stay accountable towards being the person you want to be. Your support system may help you to be consistent with your mindful practice. Your supporters know that you are not your weight or your clothing size. They are there for you when you doubt yourself or your path and when you hit roadblocks or find yourself in a place or with a feeling where you don't know what to do. They can help you figure out what to do when you know you are not hungry but feel like turning to food.

People create this support system in a variety of places. Your support may be available in friends you already have. Sometimes, however, the mindset of dieting is so entrenched in our families or social circle that it might be helpful to move outside your current life for support. A group, an online message board, or an intuitive eating class can be very helpful.

Sometimes people choose to work with someone individually. As a Personal Coach, I work with individuals to help them successfully move out of a dieting mentality, to develop meaningful mindfulness check-in strategies that honor and utilize their particular strengths. We work together to get through the scary parts of giving up calorie counting and weigh-ins. In some situations, a therapist can be helpful to you in moving beyond emotional eating. If you find that the emotions behind your eating are overwhelming or if dieting feels out-of-control, you should consider working with a therapist who specializes in these issues.

Remember: Mindful eating is about putting your relationship with food into perspective. When we do that successfully, we find that it means developing new ways of taking care of ourselves without resorting to food or to dieting. It's a challenge but the rewards are tremendous. Developing mindful check-in practices and a solid support system will create a firm foundation for success.

See also weight loss secret

В Украине отменили лицензирование строительства объектов I-III категории сложности

Кабинет министров Украины одобрил законопроект, предусматривающий отмену лицензирования хозяйственной деятельности предприятий, занимающихся строительством объектов I, II и III категорий сложности.

27 февраля Кабмин одобрил соответствующие законопроекты «О внесении изменений в Закон Украины «Об архитектурной деятельности» и «О лицензировании определенных видов хозяйственной деятельности».

При этом лицензирование остается обязательным только для объектов ІV и V категории сложности.

For reference гарна квартира у києві

Российский банк Ренесcанс уверенный конкурент на поле онлайн кредитов

Этот банковский проект не требует в многочисленной похвале – его тарифы просты и прозрачны. И потребитель банка сможет Взять кредит в банке и удостовериться в этом, придя в отделение банка, а так же Ренесcанс предоставляет огромный спектр услуг для обратившихся клиентов, это и онлайн банкинг, и уведомления смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность получить микрокредита через сайт, что преимущественно сохраняет ваше время. Заявку можно сделать прямо на сайте банка. Заполнив свои сведения и определив условия вы можете быть заверенным, что в кротчайшее время с вами свяжется работник банка и порекомендует вам, как принять долгожданный вам микрокредит. Обьем микрофинансирования банка Ренесcанс колеблится и доходят до 500 тысяч руб. % приятно отличается от многих предлагаемых другими банками, еще к этому есть возможность начисления ежегодного % на остаток средств, поэтому открывать счет в этом банке еще и экономически хорошо. Хорошим моментом для клиента станет возможность получить кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на период до 1,5 месяцев – для многих это является значительным фактором. Ведь если вы принимаете кредит на короткий срок и ожидаете принятия собственных денежных средств, которыми предполагаете вернуть микрокредит – не актуальные потери бюджета вам совершенно ни к чему. Ваша карта банка будет готова практически за несколько минут, а для оформления нужен лишь один документ. В дальнее прошлое канули поиски поручителя, банк доверяет необходимую сумму именно вам, а небольшой процент сделает ваше сотрудничество приятным и комфортным. И вот еще что , обслуживание карты также будет бесплатным, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других организаций, предлагающих займы. Тут вы сможете осуществить депозит под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, произвести перечисление в другое государство или столицу, в общем, банк владеет широким ассортиментом услуг для каждого человека. Управлять своим счетом есть возможность из другой точки мира, посредством онлайн банкингу вы сами настраиваете все действия по мониторингу средств, без разницы, находитесь ли вы на море или в круизе. Возврат кредита можно осуществить многими путями – это и банкоматы, и почтовые отделения вашего района и система Рапида, перечислением из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Сотрудничество с банком Ренесcанс – практично и приятно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Winning Against the High Blood Pressure Battle - 6 Helpful Tips

No, I Am Not A Doctor...

Let's clear the air first, I am not a doctor, but I have played one on TV. I had a leading role in a training video produced by one of the leading medical schools in North Carolina. Does that make me an expert on the subject of high blood pressure (HBP)? No... it doesn't, but I do have over 40 years experience in dealing with it.

More than 40 years ago I was in the midst of an insurance physical when my doctor said, "Don, you have hypertension-high blood pressure. How long has this been going on?"

SAY WHAT? I have high blood pressure? I'm only 30 years old!

The Hypertension Odyssey

Thus began my odyssey of fighting to maintain a healthy BP level. Now, after spending thousands of dollars on ACE Inhibitors, BETA Blockers, diuretics and statin drugs I discovered there were things I could have done way back then-like seeking a way to slam-dunk my BP numbers in a more natural way, without the medications.

During a recent visit to my family doctor my numbers were 138 (0ver) 88, even though I was taking a double dose of one medication. Normal BP, says the National Institutes of Health, is around 120/80. According to the NIH, "High Blood Pressure is a serious condition that can lead to coronary heart disease, stroke, kidney failure, and other health problems."

What Is Blood Pressure?

Blood pressure is the force of blood pushing against the walls of the arteries as the heart pumps out blood. If this pressure rises and stays high over time, it can cause all sorts of body damage over time. BP numbers include systolic (the first number) and diastolic (the second number). The systolic number is the pressure when the heart beats while pumping blood. Diastolic is the pressure when the heart rests between beats.

As I mentioned before, normal BP is 120/80 or less. Pre-hypertension is 120-139/80-89. HBP Stage 1 is 140-159/90-99, and Stage 2 is 160 and up/100 and up. Even fully medicated my BP read 138-88-so despite the medication I was still hypertensive! So what gives?

It became obvious that the medications I was taking merely treat the symptom, not the cause. The drugs just temporarily mask the underlying problem.

Decades of scientific and medical research indicates that life-style choices contribute significantly to the higher numbers. It became apparently that some personal research was in order.

A Few of The Causes

Certain medical problems, such as chronic kidney disease, thyroid disease and sleep apnea are all causes of HBP. Even some over-the-counter medications, like cold remedies can cause elevated BP. Other factors include ( but are not limited to) old age, race/ethnicity, overweight or obesity, gender (fewer women have HBP troubles), unhealthy life-style habits (eating too much salt, drinking too much alcohol, low potassium levels in the diet, too little exercise and smoking).

HPB is often referred to as the "Silent Killer." Most folks simply don't exhibit any obvious signs or symptoms of HBP-I certainly didn't. That's why regular BP checks are a must for all adults.

My recent research online lead me to a report (more on this later) that may work for you-they are definitely working for me.

Some Tips on Keeping It Low...

1. Cut out the salt! Avoid prepared foods that are loaded with salt.

2. Eat lots of nuts-especially walnuts and almonds-and you guessed it-unsalted.

3. Take regular vitamin supplements-but be picky about what you buy. The special report I mentioned will give you the scoop on this. You can see this report by following the link below.

4. Eat seafood regularly, especially the kinds of fish that are high in omega 3 fatty acids.

5. Eat more chocolate!

6. And the toughest tip of all: Make a sincere effort to reduce STRESSFUL situations.

Since you have read this much of this article I can readily assume you are ready to take some serious steps toward beating your BP back down to normal.

I urge you to take on further step, get more information by following the link below. This link will give the ability to download a FREE Report.

IT COULD JUST SAVE YOUR LIFE!

Natural Treatment For High Blood Pressure

Also called hypertension, high blood pressure is a wide spread health problem. One in five Americans already has it and more than 90% will get it. The fact that at least 90% of us will develop high blood pressure or hypertension suggests that we are genetically programmed to get it, but it is not our fate, it's something we do to ourselves. Natural treatment is a sure way to bring down blood pressure to a normal level. The top number, or systolic is the highest pressure that occurs each time the heart beats, and the bottom number, or diastolic is the lowest pressure that occurs when the heart relaxes between beats. If only one of the two numbers is elevated, a person should be look at and natural treatment for high blood pressure should be considered.

A person that is consistently over 140/90 mmHg, he has high blood pressure. As we age, hypertension is related to the constriction and narrowing of blood vessels diminishing the blood flow and starving the organs of the oxygen they need causing a heart attack or a stroke. Women are more likely than men to suffer strokes, still unknown why.

NATURAL TREATMENT FOR HIGH BLOOD PRESSURE

Natural treatment is a safe way to prevent this disease of poor lifestyle choices such as excess of salt and weight. Kidney and certain hormonal diseases can also contribute to hypertension but less common. Most of the cases (90% to 95%) are related to genetics, physiology and lifestyle. Other remaining cases result from pregnancy, drugs, tumours or diseases. It is worth mentioning that most people are unaware they have high blood pressure until their it is measured. It is then most important that people regularly measure their own blood pressure using approved monitoring devices so that you can see if it is within a normal range.

If your reading is higher than 135 mmHg for the top number or 85 mmHg for the bottom number may mean that you should take action. It would be appropriate to lower your blood pressure with lifestyle changes such as cutting back on salt and alcohol, losing weight and getting more exercise before being obliged to use DRUGS. Natural treatment for high blood pressure along with a healthy diet and exercise can lessen the need for drugs and reduce both systolic and diastolic pressure. Natural treatment emphasizes on diets that include vegetables and fruits, lean meat, low-fat dairy products, whole grains and salt restriction meaning intake of no more than 1,500 milligrams of sodium a day. Stress is a factor not to be neglected.

Natural treatment has been used in traditional medicine for thousands of years to support the solid health of the heart and circulatory system. In more recent times, research has investigated these claims. There are now a number of published clinical studies demonstrating the ability of natural treatment for high blood pressure incorporating a range of herbs to support the cardiovascular system and to maintain blood pressure within a normal range.